Zapisz się na bezpłatne spotkanie online
Jak wyjść z ciągłego napięcia, przeciążenia psychicznego i czarnych scenariuszy? Uwolnij niszczące zmęczenie i odzyskaj energię życiową.
Spotkanie dla kobiet, które mają dość myślenia o wszystkim po sto razy, życia w ciągłym napięciu psychicznym i przejmowania się tym, co pomyślą inni.
Wypełnij formularz kontaktowy i odbierz swoje miejsce!
Liczba miejsc ograniczona do 500!
Spotykamy się 12.11.2026 (czwartek) o godzinie 19:30:
„Jak wyjść z ciągłego napięcia i przeciążenia psychicznego? – Uwolnij niszczące zmęczenie i odzyskaj swoją życiową energię”
Prowadzące szkolenie
Agnieszka Jochimska
& Agnieszka Siemianów - Szkarłat
★★★★★ Zaufało ponad 1000 kobiet
Jakie problemy wspólnie zatrzymamy?
Podczas szkolenia online, dowiesz się:
✅ Dlaczego jako dorosła, niezależna kobieta nadal możesz czuć się jak mała dziewczynka, gdy ktoś jest z Ciebie niezadowolony.
✅ Jak rozpoznać, że wciąż żyjesz w roli „grzecznej córki” – nawet jeśli jesteś silna i samodzielna.
✅ Dlaczego tak trudno powiedzieć „nie” bez tłumaczenia się i późniejszego poczucia winy.
✅ Dlaczego bierzesz odpowiedzialność za emocje innych i próbujesz sprawić, by wszystkim było dobrze.
✅ Jak relacja z mamą może wpływać dziś na Twój związek, pracę, pieniądze i decyzje.
✅ Dlaczego możesz odkładać własne potrzeby, sukces i odpoczynek, stawiając innych przed sobą.
✅ Jak odróżnić własne decyzje od tych podejmowanych ze strachu przed oceną, konfliktem lub odrzuceniem.
✅ Jak poradzić sobie z poczuciem winy, kiedy wreszcie zaczynasz wybierać siebie.
1. Masz dość kotłujących się myśli? Jak przerwać overthinking i zacząć żyć w spokoju?
Dowiesz się, dlaczego Twoja głowa potrafi analizować jedną sytuację bez końca, wracać do rozmów, tworzyć kolejne scenariusze i szukać odpowiedzi, których często nie da się znaleźć. Pokażemy Ci, jak zacząć zatrzymywać tę gonitwę myśli i odzyskiwać więcej spokoju na co dzień.
Spotykamy się 11.10.2026 (niedziela) o godzinie 11:00
Uwolnij niszczące zmęczenie i odzyskaj energię życiową?
Porozmawiamy o tym, dlaczego możesz czuć się zmęczona nawet wtedy, gdy teoretycznie „nic wielkiego się nie dzieje” i skąd bierze się poczucie, że cały czas musisz coś robić, kontrolować albo o czymś pamiętać. Dowiesz się, jak zacząć wychodzić z ciągłego napięcia i odzyskiwać swoją energię.
Spotykamy się 24.10.2026 (sobota) o godzinie 11:00
CO ZYSKASZ DZIĘKI TYM SPOTKANIOM?
POWIESZ „NIE” BEZ POCZUCIA WINY
Nauczysz się odmawiać bez tłumaczenia się, przepraszania i późniejszego analizowania, czy kogoś uraziłaś.
ZACZNIESZ STAWIAĆ SIEBIE NA RÓWNI Z INNYMI
Przestaniesz automatycznie odkładać swoje potrzeby na później tylko po to, żeby wszys
POSTAWISZ GRANICE BEZ LĘKU I AWANTUR
Dowiesz się, jak jasno mówić o swoich potrzebach i granicach - spokojnie, stanowczo i bez niepotrzebnego konfliktu.
Prowadząca Szkolenie
Agnieszka Jochimska
Założycielka Akademii Emocji oraz specjalistka pracy z lękiem i emocjami.
Na co dzień wspiera kobiety i mężczyzn w radzeniu sobie z lękiem, napięciem i nadmiernym stresem oraz pomaga lepiej rozumieć siebie i swoje emocje.
Poprzez sesje indywidualne, kursy i procesy rozwojowe pomaga odzyskiwać wewnętrzny spokój, większą świadomość i wracać do własnej mocy.
Lęk • Emocje • Świadomość • Spokój
Prowadząca Szkolenie
Agnieszka Siemianów-Szkarłat
Specjalistka uwalniania emocji i współtwórczyni marki Świadomo.pl. Wraz z mężem wspiera pary przechodzące przez kryzysy i pomaga budować głębsze, bardziej świadome relacje.
Tworzy autorskie narzędzia i procesy rozwojowe oraz poprzez sesje pomaga ludziom odkrywać ich potencjał, przełamywać ograniczenia i odważnie sięgać po sukces – zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Relacje • Rozwój • Świadomość • Sukces
Opinie kursantek
Opinie osób, które doświadczyły realnej zmiany dzięki pracy z emocjami i ciałem.
CO ZYSKASZ DZIĘKI TYM SPOTKANIOM?
POWIESZ „NIE” BEZ POCZUCIA WINY
Nauczysz się odmawiać bez tłumaczenia się, przepraszania i późniejszego analizowania, czy kogoś uraziłaś.
ZACZNIESZ STAWIAĆ SIEBIE NA RÓWNI Z INNYMI
Przestaniesz automatycznie odkładać swoje potrzeby na później tylko po to, żeby wszys
POSTAWISZ GRANICE BEZ LĘKU I AWANTUR
Dowiesz się, jak jasno mówić o swoich potrzebach i granicach - spokojnie, stanowczo i bez niepotrzebnego konfliktu.